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極端な思考
カウンセリング、摂食障害、総合失調症、ストレス、精神療法、鬱病、精神分裂
25.11.03
みなさん、こんにちは。段々寒くなってきて、特に朝晩は暖房が必要になってきました。家中が不要なもので溢れている気がするので、年末に向けて、少···
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# 1
昨日の記事の補足です
ズル休み???
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自分を下げすぎないこと、大事かも
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2026年、新年の抱負。
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調子良くない。
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一瞬気が抜けると
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代謝を上げる工夫をしてみようかな
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焦らずにやれるとこまで
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ゆるりと
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ひなたぼっこなう。
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寝ても寝ても眠い…
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悪い癖
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